So reinigen Sie Ihren Medikamentenschrank laut einem Arzt im Frühjahr

Apr 06, 2023

Wenn der Frühling vor der Tür steht, putzen viele von uns ihre Häuser gründlich, aber der Medikamentenschrank ist ein Ort, der dabei oft übersehen wird.

„Die (US-amerikanische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde) sagt, wir sollten es zweimal im Jahr (reinigen), also kurz vor Frühling und Sommer und dann noch einmal im Herbst und Winter. Ich würde es mir wie das Ende Ihres Schuljahres für Ihre Kinder vorstellen und der Beginn des Schuljahres für Ihre Kinder“, sagte NBC-Medizinmitarbeiterin Natalie Azar TODAY in einem Segment am 20. April.

Welche Gegenstände müssen also weg und wann? Bestimmte Grundnahrungsmittel im Badezimmer sind ein Nährboden für Bakterien und haben eine kürzere Haltbarkeitsdauer als Ihre zweimal jährlich stattfindende Reinigung:

Wir alle kennen das: Wir räumen unseren Medikamentenschrank aus und fragen uns, ob ich diese fast volle Medikamentenflasche wirklich wegwerfen muss?

„Es kommt darauf an, wofür das Medikament ist“, sagte Azar. „Alles, was verschreibungspflichtig ist, alles, was flüssig ist oder alles, was lebensrettend ist (wie EpiPens oder Nitroglycerin), muss bis zum Verfallsdatum entsorgt werden.“

Aber was ist, wenn Sie heftige Kopfschmerzen haben und das einzige Schmerzmittel, das Sie finden können, schon etwas überfällig ist? „Es ist nicht gefährlich, wenn das Verfallsdatum überschritten ist. Es funktioniert möglicherweise nur nicht mehr so ​​gut“, sagte sie. „Deshalb sage ich: Seien Sie vorsichtig mit verschreibungspflichtigen Medikamenten – denn nehmen wir an, Sie verwenden ein Antibiotikum, dessen Verfallsdatum abgelaufen ist, oder ein Blutverdünner, dessen Verfallsdatum abgelaufen ist. Das wollen wir nicht, weil wir wollen, dass es seine volle Wirksamkeit entfaltet.“ "

Befolgen Sie beim Ablaufdatum von Medikamenten die folgenden allgemeinen Richtlinien:

Wenn Sie Medikamente entsorgen müssen, ist laut Azar der beste Weg, diese sicher zu entsorgen, ein Drogenrücknahmeprogramm, das Sie finden können, indem Sie auf der Website der US Drug Enforcement Agency suchen oder in Ihrer örtlichen Apotheke nachfragen. Es gibt bestimmte Medikamente, die weggespült werden können. Auf der Website der FDA gibt es eine „Spülliste“ von Medikamenten, die man eigentlich lieber in die Toilette spülen sollte, wie z. B. Opioide.

Schließlich schlug Azar für die Medikamente, die Sie in den Müll werfen möchten, vor, sie in einen Ziplock-Beutel mit etwas, das nicht schmeckt, wie Katzenstreu oder Kaffeesatz, zu stecken, um sicherzustellen, dass Kinder und Haustiere sie nicht einnehmen. Und streichen Sie immer alle persönlichen Daten auf Medikamentenflaschen mit einem Filzstift durch, bevor Sie sie recyceln.

Nachdem Sie Ihren Vorrat geleert haben, ist es an der Zeit, Ihren Vorrat wieder aufzufüllen. Was sollte jeder in seinem Medikamentenschrank haben? Um es einfacher zu machen, erinnere dich an die vier As, sagte Azar:

Das Letzte, was wir alle zur Hand haben sollten, ist ein Thermometer. Es ist Geschmackssache, welchen Typ Sie verwenden, aber für Eltern mit jüngeren Kindern empfiehlt die American Academy of Pediatrics die Verwendung von Rektal-, Unterarm- oder In-Ear-Thermometern für die genauesten Messwerte.

Für diese Jahreszeit empfiehlt Azar ein paar zusätzliche Grundnahrungsmittel, die Sie unbedingt zur Hand haben sollten:

Brianna Steinhilber ist Redakteurin und Autorin bei TODAY Health, Food, TMRW und NBC News BETTER.